BIG FIVE

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嵐山にあるスポーツジムで、2017年5月から11月までジムの一角を貸していただきました。

よく倉庫みたいと言われますが、多くの器具でお客様にトレーニングして頂きたいがための混雑具合しょう・・＊

トレーナーさん付きでもご自身でトレーニングどちらもOKです！

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私も腰を鍛えるために一度トレーニングを体験しました。

私は足の筋肉が弱いので良くつまずいたり、怪我をしてしまっていたのですが、バランスを整えるために全身のトレーニングをしたのですが、下半身が体が安定して歩きやすくなりましたし、足腰が強くなった気がします。

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自宅でも足のトレーニングは続けたいと思います。

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ジムは初めて行ったのですが、優しいトレーナー兼ジムオーナーの杉田智之さんが出迎えてくれて緊張は解れました。

 

見た目はジムトレーナーさんなだけあり、ムキムキな杉田さんですが５歳の男の子のお父さんなのでどこか滲み出る優しい雰囲気は、それが源なのかもしれません・v・。

 

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名前のFIVEも始めた当時のお子さんが５歳だったことが名前の由来だそうです。

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肉体改造の男性・女性ばかりと思いきや、ダイエット目的やなんと頭痛を改善したくて通う方もいらっしゃいました。

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＊非常勤の女性トレーナーさんもいらっしゃるので女性トレーナーから受けたいという方も安心してご利用頂けます。

 

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丁寧に教えていただけますし、自宅で鍛える方法も教えて頂けてアフターフォローもして頂けます。

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現在も教わった体操をやっていますが、これをやると足腰が鍛えられて軽やかに動けていますし、歩き疲れの速度が遅くなった気がします。

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体が不調という方！ダイエットしたい方！体を鍛えたい方！BIG FIVEさんオススメです！！

 

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＊BIG FIVEさんのサイトは店名が書かれた画像から閲覧できます！​

 

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​＊いつかは施術ベッド付きレンタルルームとして部屋の一部を一般貸出してくださる予定だそうです。

施術スペースを探している方！男性を個室で施術するのは少し不安という女性セラピストの方！オススメです！！

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